尿道结石是常见的一种结石疾病，主要是排尿时出现疼痛和排尿困难，给患者带来了很大的痛苦，为了避免这种情况的发生，男性需要怎样预防尿道结石呢?

 

 

    一、预防尿道结石首先是养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

 

    二、调整饮食习惯。饮食应多样化，含很多的营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、橙、西瓜、葡萄和柑等。增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

 

 

    三、保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情对预防尿道结石也有帮助。

 

    四、有可能造成尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、甲状旁腺功能亢进、痛风等。

 

    五、要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。